盛夏蝉鸣，万物葱茏，学生们期盼已久的悠长暑假如约而至。

如何让这段宝贵时光既充满欢乐，又富有意义？记者走访发现，一股“寓教于乐、多元成长”的假期新风尚正在兴起：兴趣课堂里，孩子们在艺术、科技、体育的天地中探索潜能，点燃热情；旅途中，一家人搭乘高铁、飞机跨越山海，在行走的课堂中开阔眼界，体味亲情；图书馆、自习室里，处处可见读书、学习的身影……

缤纷选择，绘就多彩夏日图景。无论选择何种方式拥抱假期，安全始终是不可逾越的底线，是快乐成长最坚实的基石。愿每一位学生都能在这个夏天，收获知识、体验与平安，让成长的足迹在阳光下熠熠生辉。

快乐暑假 安全第一

暑假来临，孩子们的户外活动时间增多，最操心的莫过于安全问题。因此，学生们在快乐度过假期的同时，也要把安全放在首位，保护好自己。

暑假前，我市各县（区、市）教育部门和各学校充分利用晋中市学校安全教育平台，扎实开展中小学生2025年“平安暑假”专题教育活动。各学校在暑假前集中开展安全警示教育，通过集体教育、发放传单、致家长的一封信、召开家长会、暑期线上线下家访等多种方式加强学生暑期安全教育，不断强化学生安全意识。

放假之前，市教育局发放《致全市学生家长的一封信》，请每名家长签字。这封信从七个方面对学生及家长进行提示：一要加强溺水管控，广泛向学生宣传防溺水“六不准”，提醒家长做到“四知道”，即知去向、知同伴、知归时、知内容。二要防范交通事故，家长要引导孩子自觉遵守交通规则，不在马路上玩耍、追逐和打闹。三要预防食物中毒，家长要教育孩子注意饮食卫生安全，不到卫生不合格的地方就餐。四要防止雷击事故，当遭遇雷雨极端天气时，要引导孩子不在大树下避雨，远离高大建筑，远离带电设备或其他金属装置，不拨打或接听电话，不上网，室内最好拔掉电话线、电视线。五要注重防火安全，要教育孩子正确用火、用电、用气，同时要让孩子懂得灭火和逃生知识。六要引导孩子文明上网，教育引导孩子不浏览不健康网页，不沉迷于网络游戏，不参与网络赌博，养成文明上网、上文明网的好习惯，严禁孩子到网吧上网。七要强化自我保护，家长要引导教育孩子如何安全居家、防范欺凌、与陌生人接触等，让孩子学会各种报警方法。

记者采访发现，放假后经常有一些孩子独自外出，交通安全意识薄弱，建议家长在日常生活中做好引导。

（闫淑娟）

体育锻炼 游泳热门

随着中考体育改革和“双减”政策的落地，越来越多的家长认识到体育运动对于孩子成长的重要性，更愿意让孩子投身体育锻炼。暑假正逢酷热的夏季，游泳作为一种避暑运动方式，成为不少家长和孩子们的热门之选。

“手放开，双腿用力蹬夹水，换气时节奏要掌控好……”连日来，记者走访市城区多个游泳馆，看到游泳池内，许多学员在教练的指导下认真学习游泳技能，进行踏水、闭气、呼吸、漂浮、划水等基础练习。

“学游泳8天了，很喜欢游泳。”在市城区一家游泳馆内，小学员李皓说。经过几天的练习，他不仅学会了蛙泳的基本动作，还学到一些防溺水知识。

“中考体育增加了游泳项目，孩子准备跑步和游泳双下手。今年暑假，给他报了中考体训班。”初中生家长张娜表示。7月1日体训班开班，她特意陪孩子过来适应一下。记者了解到，很多初中生家长抱有同样的想法，从初一升初二的这个暑假开始，提前让孩子进行游泳训练，助力中考体育考个好成绩。

“游泳除了能让孩子掌握一门技巧，增加自救技能外，还有利于增强孩子的呼吸、心肺功能，增加全身的肌肉力量，对孩子身体素质有很大的提高。但如果游泳前的准备工作没有做到位，会增加游泳过程中的风险程度，所以下水前需要注意诸多安全事项，必要的身体检查和热身一个都不能少。”游泳教练刘辉表示，“学员下水之前，建议提前一个小时至半个小时的时间摄入高热量的食物，让身体保持一定的能量，保持体能。上课前一定要做好关节和韧带的充分拉伸，避免出现抽筋的情况。下水前要提前适应水温，防止水温过高或者过低，给身体带来不良影响。”

（张凯鹏）

学习才艺 丰富生活

7月3日，在晋中市青少年活动中心中国舞15班的教室里，一群身着绿色舞裙的小精灵正随着歌曲《妈妈我爱你》的旋律轻盈旋转。5岁的乐乐踮起脚尖，努力伸展手臂。“老师，你看我像不像展翅的小鸟？”她转身时扬起的裙摆，在阳光下划出优美的弧线。这间充满欢声笑语的教室，见证着20余名孩子用舞蹈书写暑期成长的日记。

“背肌再向上提，对，就是这样。”孟老师半跪在地，轻轻托住乐乐的腰肢，帮助她找到正确的发力点。这群平均年龄仅6岁的“舞者”，正为8月的舞蹈考级全力备战。“先热身再训练，下腰时一定要有老师保护！”孟老师反复强调的安全准则，是暑期课程的重中之重。

“在这里，舞蹈不仅仅是身体的律动，更是意志的磨炼。孩子们从最初连基本动作都做不标准，到如今能够流畅地完成组合动作，通过暑假学习才艺，让这些原本害羞内向的孩子变得自信大方，在舞台上绽放出属于自己的光芒。”

像乐乐这样在暑期发展特长的孩子不在少数。刚刚进入暑假，每天上午9点，小学五年级的菲菲都会准时架起小提琴，在明快的旋律中开启练习时光。

“孩子现在每天主动练琴1至2个小时，连出门旅游都要带着节拍器。之前因为拉不好一个段落而着急得直哭，在老师的鼓励和引导下，逐渐掌握了技巧，也明白了坚持的意义。”菲菲妈妈翻出去年和今年孩子练习小提琴的视频给记者看，去年暑假还拉得断断续续的《开塞练习曲》，如今已能完整演绎出欢快的旋律。视频里的小女孩神情专注，琴弓在指板间轻盈跳跃。“才艺学习不是暑期任务，而是点亮孩子人生的星光。”菲菲妈妈说。（王爱媛）

书香相伴 浸润心灵

随着暑假的来临，晋中多地图书馆、书店等迎来“读书热”，青少年群体成为阅读的主力军，用书本为假期增添了一抹独特的“书香底色”。

连日来，记者走访各图书馆、书店发现，自习区、少儿阅读区座无虚席。在晋中市图书馆，初二学生李雨桐正捧着一本《人类简史》认真阅读：“平时课业忙，暑假终于有时间读‘大部头’了，这本书让我对人类文明发展有了新的思考。”该图书馆工作人员介绍，暑假期间，为了满足青少年的阅读需求，该馆延长了暑假期间的开放时间。负一层至三层阅读区延长至20：00，四层美术馆、电子阅览室、个人视听室开放时间延长至18：00。

为了让青少年爱上阅读，我市的各类图书馆、书店还举办了暑期阅读营、亲子读书会、名师讲堂、读者沙龙等阅读活动，吸引了不少青少年参与。

除了传统阅读，今年暑假，沉浸式阅读体验成为新趋势。10岁的刘悦和父亲共同完成了《昆虫记》的精读，并制作了昆虫标本展示板。“这种形式让书本上的知识‘活’了起来，理解得更深刻了。以前觉得孩子看书坐不住，现在发现是我们没选对方法。”刘悦的父亲说道。

“阅读热”的背后，是家长教育观念的转变。不少家长表示，今年暑假未给孩子报培训班，而是鼓励通过阅读拓展视野。“与其刷题，不如培养终身学习的习惯。”市民陈女士的话代表了许多家长的心声。

平时学业紧张，暑假里，青少年可以尽情在文字中探寻世界、认识自我。阅读不仅填补了假期的空白，更在他们心中播下了终身学习的种子。（张颖）

亲子出游 乐享时光

七月的阳光洒在太行山脉的层峦叠嶂间，市民张超一家驾车穿行在“太行一号”旅游公路的蜿蜒山道上。窗外，青山如黛，溪流潺潺，清风拂过带来阵阵清凉。“每天换个地方玩水，孩子都开心得不想回家了。”张超笑着说，“亲子游最重要的是孩子开心，大人也能跟着放松放松。”

随着暑期来临，各地旅游热度持续攀升，我市众多市民纷纷走出家门，踏上丰富多彩的暑期之旅，尽情享受休闲度假的惬意时光，像张超一家选择亲子游的家庭不在少数。

“最近咨询量比平时增加了近3倍，很多家长都是提前一个月就开始规划行程。”市城区一旅行社的负责人秦凯告诉记者，“亲子客群是暑期出游的主力军，在暑期出游用户中的预订出游人次占比超40%，草原、沙漠、海滨以及主题乐园等线路最受欢迎。”

近日，市民李鹏一家正满心欢喜地筹备着山东威海之行。父子俩一同翻看旅游攻略，认真规划行程。李鹏笑着说：“我们打算带孩子去刘公岛，让他深入了解那段历史；到国际海水浴场尽情玩沙戏水，享受欢乐；还要去那香海景区感受艺术氛围。孩子平时学业重，暑期就想带他好好玩一玩。”

除了亲子游，研学游也成为今夏新宠。在后沟古村，市民刘金梅正带着孩子体验农耕生活。“让孩子亲手松土播种，比课本上的知识更生动。”她看着孩子认真劳作的身影，欣慰地说。

暑假期间，各类研学夏令营深受中小学生喜爱。市民程先生为儿子报名了晋商大院研学游，他感慨道：“研学游既能让孩子增长历史知识，又能提高他们分析和解决问题的能力，这是单纯从书本上学不到的宝贵财富。”

在享受假期的同时，安全防护不可忽视。本报提醒市民，出行前请查询天气、路况，合理规划行程；游玩时请照看好随行儿童，远离危险区域，让快乐假期更安心。（李娟）

记者手记

让孩子的暑假乐有所获

□史俊杰

暑假，是孩子减轻学业压力、快乐成长的宝贵时期。如何让这段时光既充满欢乐，又能助力孩子全面发展，是很多家长关心的话题。

对于孩子而言，暑假不应只是简单的休息放松，更是自我提升与探索的好机会。然而，现实中，暑假生活往往走向两个极端：有些孩子被各类辅导班填满日程，在题海中疲于奔命，失去了假期应有的乐趣；有些孩子沉迷手机等电子产品，虚度光阴，难以实现有意义的成长。

快乐与成长并非不可兼得。一个理想的暑假，应是安全、健康与充实的结合。安全是一切的前提，家长和社会需共同筑牢安全防线，通过教育和引导，让孩子树立安全意识，远离溺水、交通等安全隐患。在保障安全的基础上，鼓励孩子积极参与户外活动，既能强健体魄，又能释放活力；引导孩子培养兴趣爱好，无论是学习才艺，还是阅读经典，都能滋养心灵、启迪智慧；创造机会让孩子走出家门，亲近自然、体验不同的风土人情，在实践中开阔眼界、增长见识。

家长在孩子的暑假生活中扮演着关键角色。要摒弃“唯成绩论”的观念，避免将暑假变成“第三学期”，过度的学业压力反而会让孩子产生厌学情绪。同时，也不能对孩子完全放任自流，应根据孩子的兴趣和特点，合理规划假期生活，把握好“收”与“放”的尺度，给予孩子足够的自主空间，让他们在自由探索中发现兴趣、培养能力。

快乐暑假，承载着孩子的期盼，也寄托着家长和社会的期望。让我们共同努力，为孩子们打造一个安全、快乐、充实的暑假，让他们在这段美好的时光中，既能享受童年的乐趣，又能积蓄成长的力量，为未来的发展奠定坚实基础。

策划：路丽华

统筹：闫淑娟

摄影：闫淑娟

张凯鹏

王爱媛

报眉设计:胡启龙

制图:胡启龙